きのう、「感謝」についてつれづれ書いてみたが、実践するのは難しい。
例えば、妻にいろいろ文句を言われてムカつきそうになっても「ありがとう」と思うこと。
今は自分にプラスになるように、「アドバイスをくれてありがとう」と思えるようになったが。
さんぽ
午前中は、妻に頼まれて近所のスーパーまで行く。
スーパーもいくつかあって、一番安いものを探すのも楽ではない。が、それもまた楽し。
午後は、自分のためにぶらぶら上大岡まで行ってきた。
体を動かして軽く汗でもかかないと、本当に寝たきり老人（引きこもりではない）になってしまう。
